Des recettes diverses et variées, équilibrées ou non !!!
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32SP/36SP Matin (7SP) : * 30g de Muesli sarrazin chocolat sans gluten Evernat * 1 cc de graines de chia * 1 yaourt...
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Pas vraiment WW mais ça fait plaisirs car délicieux. J'ai fait du lait de noisette maison et du coup je ne savais...
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35SP/36SP Matin (7SP) : * 40g de Muesli sarrazin chocolat sans gluten Evernat * 1 yaourt nature * 1 kiwi * 1 thé...
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34SP/36SP Matin (6SP) : * 100 ml jus de fruits frais * 1 cc margarine * 3 biscottes à la farine d'épeautre * 1...
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Après 1 semaine de vacances à ne pas compter et faire comme je voulais, je repars de nouveau comme il faut. 34SP/36SP...
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Cette recette est inspiré d'une recette de http://lesbentosdejuly.over-blog.com/ de son programme Mincir et Gourmandises...
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Recette pour 2 personnes 240g de Noix de St Jacques, 4 cs de crème 4%, 100g de riz, ail en poudre, moutarde, sel...
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35SP/36SP Matin (11SP) : * Porridge façon Snickers * 1 thé vert nature MIDI (10SP) : * Noix de St Jacques à la...
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Recette pour 6 personnes 1 gousse d'ail, 500g de courgettes (ici surgelés), 1cs d'huile d'olive, 1 cc de Thym,...
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33SP/36SP Matin (7SP) : * Porridge façon Snickers (recette à venir) * 1 thé vert nature MIDI (10SP) : * Noix de...
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